Masaxe de enerxía deportiva en Minsk

O método de estudo profundo das capas musculares que utilizan fregando, amasar, tirar, prensar e torcer chámase "Masaxe deportiva de enerxía". Realízase para mellorar os indicadores deportivos, reducir o risco de lesións e recuperarse rapidamente despois de cargas.

Masaxe deportiva - Este é un efecto de poder sobre os músculos e os nodos nerviosos para a eliminación de tensión

O método de masaxe deportiva implica un traballo profundo fóra das capas musculares con fregamento, amasar, torcer e estirar.

A masaxe realízase antes do adestramento para mellorar o rendemento do proceso de formación ou inmediatamente despois das actividades deportivas.

Eficiencia de masaxe deportiva:

Segundo a produtividade, os deportistas son clásicos, xa que o foco está nos músculos que están máis implicados na formación.

Técnica de masaxe deportiva:

Masaxe deportiva restaura perfectamente o corpo despois do adestramento grave, así como axuda a evitar o sobrevestismo e o estrés do alto esforzo físico.

Custo

A masaxe de potencia é un dos métodos máis eficientes para mellorar o seu corpo. As técnicas de masaxe existentes poden ter un efecto positivo sobre todo o corpo no seu conxunto. Un tipo efectivo de tecnoloxía é unha masaxe de forza, que lle permite traballar os músculos no nivel máis profundo. Grazas a técnicas especiais, os procedementos de enerxía son máis afectados polo sistema muscular. Tal técnica tamén fai que as articulacións sexan firmemente, acelera e estabiliza a actividade do músculo cardíaco, tonifica o CNS.

Resultados de masaxe de potencia

Varias visitas a un terapeuta de masaxe profesional necesitará para mellorar a elasticidade muscular, a eficacia da función de contracción muscular aumentou. Moitos métodos son procesos atróficos máis lentos.

A desaceleración da dinámica negativa non é o resultado final do efecto positivo da masaxe. Manipulacións hábiles contribúen á recuperación e rexeneración celular.

O efecto de masaxe adicional consiste en estimular a circulación normal de osíxeno no corpo, que é unha condición de saúde importante.

Quen necesita unha masaxe de potencia?

O efecto positivo listado sobre o corpo deixa en claro que a masaxe de potencia é máis adecuada para atletas ou persoas cuxa vida está chea de actividade constante.

Independentemente do tipo de adestramento, cada un deles pode provocar unha grave dor muscular. Unha masaxe forte axudará a reducir a nitidez das sensacións negativas, facer que os músculos sexan máis fortes e eliminar a fatiga.

Equipo similar permite moito máis rápido circular fluído linfático, osíxeno e sangue. Esta é unha condición importante para a actividade vital de absolutamente todos os organismos. O resultado é maior a elasticidade dos músculos, un aumento da mobilidade, unha diminución do nivel de traumaticidade e, como resultado, a conquista de novos vértices deportivos.

As persoas deportivas adoitan afrontar consecuencias desagradables en forma de estrés nos músculos do ácido láctico. Debido á exposición ao poder, non se atrasou nos músculos e é efectivamente excretado do corpo.

A masaxe de xiro implica a conduta de procedementos que disparan o ton dos músculos, comezando a rexión do colar e rematando co tabaquismo.

Masaxes escultóricas

Un tipo de masa de forza eficaz é que está destinado á formación dun contorno claro do pescozo, a área do escote e da cara (non axudará a aparecer). O paso do curso médico eliminará o segundo queixo, é notável para levantar os pómulos, fortalecer os músculos faciais e levar a circulación sanguínea á normalidade. A gama completa é de dez a quince procedementos. Pode comezar a súa explotación de vinte e cinco anos. O resultado do impacto nalgúns casos é similar ao efecto da intervención quirúrgica.

Tal masaxe da cara ten dúas direccións de impacto. En primeiro lugar, os procedementos levan á linfocendencia da norma. Debido a isto, os nutrientes entréganse á pel da cara e aos tecidos profundos, as toxinas e o fluído excesivo fanse moito máis rápido. Hai unha liquidación dos signos de fatiga e envellecemento en forma de inchazo e cara terrenal.

En segundo lugar, a sesión relaxa os músculos e normaliza a circulación sanguínea. Convértese na causa dunha vista máis saudable e eventativa da pel. Hai un mito de que o impacto do poder pode danar a cara e causar inconvenientes adicionais. Este erro refuta aos especialistas que están escoitando reaccións humanas durante o procedemento e non se equivocan.

Os únicos lugares que a potencia non debe preocuparse son áreas de ganglios linfáticos.

Contraindicacións

Famoso fisiólogo francés e masaxe E. Oror escribiu: "Un terapeuta de masaxe, que non sabe como masaxe sen ungüento (aceite), é un terapeuta de masaxe edulosa. Unha masaxe seco é conseguida a recuperación rápida, cunha masaxe seco circula enerxéticos sangue e linfa, por enriba da temperatura local, os efectos das técnicas coa mesma forza alcanza as capas máis profundas de tecidos ".

As cremas e aceites úsanse para facilitar o funcionamento do terapeuta de masaxe e non para o beneficio do paciente. As mans dun terapeuta de masaxe deben encaixar ben ao corpo e capturar ben e amasar os músculos e ser tecido. Isto só é posible se as mans están secas. A continuación, o terapeuta de masaxe máis fino séntese cambios nos tecidos masaxeíbeis, alcanza o efecto térmico e reflexo máis rápido. Cando se usan aceites, as mans están deslizadas, a massesión é físicamente máis lixeiro, pero o efecto terapéutico é reducido repetidamente.

Aceites e cremas Durante a masaxe xunto con máis tarde, a graxa da pel e as escalas extremas da epidermis forman unha masa sucia, bloqueando os poros da pel. Con masaxe intensa, a temperatura nos músculos sobe por 1,5-2 graos, os poros están abertos, borrados, a pel comeza a respirar. E están obstruídos con crema e aceite.

A masaxe seca fai posible asistir a unha sesión de masaxe a calquera hora do día (antes do traballo, durante a pausa do xantar, ao final da xornada laboral, mesmo se vai atopar), porque Non haberá necesidade de tomar unha ducha despois de procedementos e sentimentos de roupa adhesiva ao corpo.